さぎぬま接骨院Rabb【トレーニング2日目】

さぎぬま接骨院Rabbさんでつけてもらっているパーソナルトレーニング2日目のレポートと、あとがきでお得情報をお伝えします。

この日のメニューは基本的には前回の延長上だったわけですが、1度やっていたので眠っていた身体が少し目を覚まし始めたのか、前回よりはましな感じでメニューを消化することができました。

 

ロングブレスは長めに息を吐ききることができるようになっていたし、TRXトレーニングもスイスイ・・・

 

いったかどうかはこちらの表情からお察しください。

今日は無様な私の姿の動画までございますよ！

身体のどこの筋肉を使っているのか、使わなければいけないのかしっかり意識できていないと、ぜんぜん太刀打ちできません・・・

 

簡単そうに見えるかもしれませんが、これでも汗だくなんですよ～

TRXトレーニングのあと腹筋を鍛える電気を流してもらうため、横になっていました。

 

お隣のブースで施術してもらっている男性が先生に

 

「トレーニング？はじめたの？」

 

ヒーヒー言ってて楽しそうだね

 

おう。おじさま、あんたMなのか？！それともSなのか。

 

でも面白がってみていないで、ぜひ実際にやってみてほしい。

きっといい汗流せますから！

トレーニング以外にも食生活のアドバイスなんかもいただいて、「夜は炭水化物食べない」といったこともちゃんと守ってみたことも功を奏したたのか

 

ここ１、２週間で1.0kgほど落ちて、ベルトの穴も１つぶん縮まりました！！

 

どちらかというと、少し姿勢がよくなったおかげでしょうか。

さて、冒頭でお伝えしたお得情報です。

 

実は弊社内でもこの記事を読んで興味をもち、やってみたいという人がちらほらいたので先生に相談してみましたところ、ブログの読者向けの限定キャンペーンを快諾いただけました！

 

さぎぬま接骨院Rabbさんにパーソナルトレーニングをご予約・ご相談される際に

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ちょっとだけ「ヒーヒー言ってみようかな」という方はぜひお試しにどうぞ。

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