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2019年06月13日
鷺沼店スタッフブログ

さぎぬま接骨院Rabb【トレーニング2日目】

さぎぬま接骨院Rabbさんでつけてもらっているパーソナルトレーニング2日目のレポートと、あとがきでお得情報をお伝えします。

基本的には前回の延長上

この日のメニューは基本的には前回の延長上だったわけですが、1度やっていたので眠っていた身体が少し目を覚まし始めたのか、前回よりはましな感じでメニューを消化することができました。

 

ロングブレスは長めに息を吐ききることができるようになっていたし、TRXトレーニングもスイスイ・・・

 

いったかどうかはこちらの表情からお察しください。

今日は無様な私の姿の動画までございますよ!

身体のどこの筋肉を使っているのか、使わなければいけないのかしっかり意識できていないと、ぜんぜん太刀打ちできません・・・

 

簡単そうに見えるかもしれませんが、これでも汗だくなんですよ~

「ヒーヒー言ってて楽しそう」

TRXトレーニングのあと腹筋を鍛える電気を流してもらうため、横になっていました。

 

お隣のブースで施術してもらっている男性が先生に

 

「トレーニング?はじめたの?」

 

ヒーヒー言ってて楽しそうだね

 

おう。おじさま、あんたMなのか?!それともSなのか。

 

でも面白がってみていないで、ぜひ実際にやってみてほしい。

きっといい汗流せますから!

1、2週間での効果 実感は

トレーニング以外にも食生活のアドバイスなんかもいただいて、「夜は炭水化物食べない」といったこともちゃんと守ってみたことも功を奏したたのか

 

ここ1、2週間で1.0kgほど落ちて、ベルトの穴も1つぶん縮まりました!!

 

どちらかというと、少し姿勢がよくなったおかげでしょうか。

あとがき

さて、冒頭でお伝えしたお得情報です。

 

実は弊社内でもこの記事を読んで興味をもち、やってみたいという人がちらほらいたので先生に相談してみましたところ、ブログの読者向けの限定キャンペーンを快諾いただけました!

 

さぎぬま接骨院Rabbさんにパーソナルトレーニングをご予約・ご相談される際に

「アパマン鷺沼店のブログ(フクザップの記事)を読んだ」

と言っていただいた方は、初回特別割引で500円引きにしていただけるそうです!

 

ちょっとだけ「ヒーヒー言ってみようかな」という方はぜひお試しにどうぞ。

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この記事を書いた人
福井 優介 フクイ ユウスケ
福井 優介
両親は広島出身です。だから、根っからのカープファン。中学高校は横浜桐蔭学園に通ったため、田園都市線には親しみがあります。30歳から不動産業界デビュー。はじめは東横線日吉駅の地元の不動産会社さんで教えてもらい、その後経験の幅を広げたいと思い、電通ハウジングへ参りました。それまでは生活雑貨のお店で働いたりしましたので内見の際には家具配置や間取りの使い方のことなども、お部屋探しにあわせて、お客様と一緒にイメージを膨らませて行けたりしたらと思います。 ◆最近のマイブーム◆ 寝る前にYoutubeでサンドウィッチマンのコントを聴く、またはgoose house(シンガーソングライター集団)の動画をはしごして幸せな気持ちになる。

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